Xerrades i tallers
Si vols aprendre sobre un tema i compartir l’experiència en grup. Cada activitat explica què aprendràs i si inclou pràctica o receptes.
Veure les activitats
Olis essencials: ús i precaucions.
Aprèn a triar-los, dosificar-los i saber quan és millor no utilitzar-los.
Resol els teus dubtesQuè és l’aromateràpia?
L’aromateràpia utilitza olis essencials de plantes aromàtiques. Es poden fer servir per inhalació o en preparacions diluïdes per a la pell. Per triar una opció, importen el producte, la concentració, la via d’ús i la persona que el farà servir.
Un oli essencial aporta l’aroma; un oli vegetal pot formar part de la base d’una preparació corporal. T’explico la funció de cada ingredient perquè entenguis què prepares, com ho utilitzaràs i per què.
El NCCIH dels Instituts Nacionals de Salut dels EUA descriu l’aromateràpia com un recurs complementari i assenyala que, per a alguns usos, la recerca és limitada. Acompanyar el benestar no significa prometre un resultat ni substituir l’atenció sanitària.
Cinc preguntes abans d’obrir un flascó.
Una recepta trobada a les xarxes és un punt de partida. Abans de preparar-la, cal entendre si encaixa amb tu i amb l’ús que en vols fer.
- 01
Què és exactament?
Identifiquem la planta i el producte. L’etiqueta i les instruccions ens ajuden a saber què tenim entre mans.
- 02
Per a qui i per a què?
Concretem l’objectiu i qui l’utilitzarà. L’edat, les sensibilitats i la situació de salut formen part del context.
- 03
Com s’aplica?
Valorem la via, la base, la concentració i la freqüència. Un aromastick i un oli de massatge demanen decisions diferents.
- 04
Quines precaucions hi ha?
Revisem les instruccions i les circumstàncies personals abans d’escollir la preparació. Ser natural no fa que un producte sigui adequat per a tothom.
- 05
És el millor recurs?
Triem una opció que tingui sentit per al que necessites. De vegades convé simplificar o buscar una altra forma d’acompanyament.
Aprendre per al teu dia a dia.
A casa pot interessar-te un aroma per a una pausa, un oli corporal o una preparació per a la cura personal. Comencem pel que vols fer, pels productes que tens i per qui els utilitzarà.
Als tallers compartim preguntes, exemples i formes de portar l’aromateràpia al dia a dia. Si tens un herbolari, pots oferir aquesta experiència als teus clients amb una activitat del catàleg.
Tallers per a herbolarisQuina opció encaixa amb el que necessites?
Assessorament personal
Si vols resoldre un dubte del teu dia a dia o preparar receptes adaptades a tu. Revisem el teu context en una sessió d’assessorament.
Coneix l’assessoramentTallers al teu herbolari
Si vols oferir als teus clients una experiència per aprendre i compartir. Trio amb tu una activitat del catàleg i vinc a impartir-la al teu establiment.
Descobreix el catàlegUna recepta necessita context.
No començo per una llista d’olis, sinó pel que vols fer. Una preparació per a un massatge, un aroma per acompanyar una pausa i un bàlsam corporal tenen usos diferents.
A les xerrades i tallers t’explico per què trio cada ingredient, com s’utilitza la preparació i quines precaucions cal revisar. Si tens un dubte sobre el teu ús personal, podem revisar-lo juntes en una sessió individual.
Aprendre aromateràpia també és poder reconèixer què no tens clar i quan et cal orientació abans d’utilitzar una fórmula.
Entendre les precaucions també és aprendre.
Els olis essencials poden irritar la pell o provocar reaccions al·lèrgiques. Per a un ús cutani, cal revisar si el producte és adequat i com s’ha de diluir; no tots serveixen per a la mateixa preparació.
Conserva els flascons i preparats fora de l’abast d’infants i animals. Aquestes precaucions es recullen a la informació del National Capital Poison Center sobre olis essencials.
Si tens una situació de salut que requereix atenció, aquesta pàgina no substitueix una valoració sanitària. Aquí t’ajudo a entendre usos, ingredients i decisions, amb les precaucions que corresponen a cada cas.
Coneix la meva trajectòria.
Farmàcia, laboratori, herbolari, naturopatia i formació en aromateràpia.