También incluido · Extra de invierno
Seis infusiones para acompañar el invierno.
Otra forma de cuidarte cuando tienes la garganta irritada, tos o ganas de una pausa reconfortante. Con las recetas y las precauciones en el dossier.
Prepárate para el invierno con aromaterapia
La edición del 16 de octubre de 2026 ya se ha celebrado. Las inscripciones están cerradas.
Avísame de la próxima ediciónSuscríbete a la newsletter (formulario en catalán) y te avisaré cuando volvamos a abrir inscripciones.¿Qué incluía esta edición?
Recetas de invierno para situaciones cotidianas.
| Cuando… | Recetas del dossier |
|---|---|
| Nariz tapada o primeros signos de resfriado | Aromasticks y roll-on |
| Tos, mocos o pecho cargado | Aceite para el pecho y la espalda · Ungüento respiratorio |
| Tensión en el cuello o la cabeza | Aceite de aplicación externa · Roll-on |
| Nariz irritada, labios agrietados o piel seca | Bálsamos y aceite corporal, también con opciones sin aceites esenciales |
| Cuesta descansar | Difusión para antes de ir a dormir |
| Musculatura cargada | Aceite de masaje muscular |
| Alguien está resfriado en casa | Difusión ambiental |
En la charla expliqué cómo se utiliza cada receta, sus precauciones y cuándo es mejor no utilizarla.
Todo lo que incluía la charla
Explicaciones en directo y apoyo para ponerlas en práctica.
La inscripción incluía recursos para revisar las explicaciones, preguntar y consultar las recetas después de la charla.
Un encuentro en directo
90–120 minutos de explicaciones y espacio para hacerme preguntas.
La grabación para revisar a tu ritmo
La grabación se podía consultar durante los 15 días posteriores a la charla. Ese acceso ya ha finalizado.
Comunidad de WhatsApp
Un espacio de conversación conmigo y con el grupo.
Durante 15 días después de la charla, las participantes podían compartir preguntas sobre las recetas conmigo y con el grupo, y aprender de las dudas de las demás personas. Ese acompañamiento ya ha finalizado.
- Recetas y preparaciones
- Uso y precauciones
- Dudas de la charla
15 días después del directo. La participación era opcional.
Un dossier para conservar y consultar.
Las recetas, las fichas de los 10 aceites y las precauciones, ordenadas por situaciones.
Se podía descargar y conservar para consultarlo en casa.
Los ingredientes
10 aceites esenciales, muchas combinaciones.
Elegí diez aceites esenciales que se pueden combinar en diferentes recetas de invierno. También expliqué por qué elijo una base vegetal u otra y cuándo conviene prescindir de los aceites esenciales.
Los aceites esenciales
Qué aporta cada uno y qué precauciones hay que tener presentes.
Las bases vegetales
Aceites, macerados y mantecas según la preparación.
Opciones sin aceites esenciales
Alternativas para las zonas o situaciones que lo requieren.
Soy Vero.
Te explico el porqué de cada fórmula.
Soy naturópata y me he formado en aromaterapia. He trabajado en el entorno de la farmacia, el laboratorio clínico y el herbolario; hoy el centro de lo que hago es enseñar a entender y aplicar la aromaterapia.
En esta charla compartí las fórmulas con explicaciones cercanas: qué aporta cada ingrediente, cómo se utilizan y qué hay que tener en cuenta. Durante el directo hubo espacio para hacerme preguntas sobre el contenido.
Conoce mi trayectoriaEsta edición está cerrada.
Nos encontramos online el 16 de octubre de 2026 para hablar de recetas de invierno con aromaterapia. Ya no se pueden reservar plazas para esta edición.
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Sobre la edición celebrada
¿Hacían falta conocimientos previos o tener los aceites en casa?
No hacían falta conocimientos previos para seguir las explicaciones. Presentamos los aceites, las bases y las precauciones antes de entrar en las fórmulas. Tampoco hacía falta tener los ingredientes durante el directo: era una charla para entender las preparaciones y su uso.
¿Qué incluía el dossier descargable?
Las recetas, las fichas de los 10 aceites esenciales y el resumen de consulta por situaciones. El dossier se podía descargar y conservar. El plazo de 15 días correspondía a la grabación de la charla y a la comunidad de WhatsApp; esos accesos ya han finalizado.
¿La charla enseñaba a crear fórmulas propias?
Compartí las recetas y expliqué sus ingredientes, uso y precauciones. La charla no era una formación general para formular libremente ni para calcular diluciones o sustituir ingredientes por tu cuenta.
¿Cómo se podía seguir la charla sin asistir al directo?
La inscripción incluía acceso a la grabación durante los 15 días posteriores a la charla para revisar las explicaciones al ritmo de cada participante. Ese acceso ya ha finalizado. No se incluía la descarga del vídeo.
¿Cómo funcionaba la comunidad de WhatsApp?
Durante los 15 días posteriores a la charla, las participantes tenían acceso opcional a una comunidad de WhatsApp para resolver dudas sobre el contenido. Se podía seguir la charla, consultar el dossier y revisar la grabación sin entrar en ella. Ese acompañamiento ya ha finalizado y no incluía consultas individuales ni pautas personalizadas.
¿Las preparaciones sirven para todo el mundo?
No todas son adecuadas para todas las personas. En la charla explicamos las precauciones de las fórmulas y los contextos que hay que valorar, como niños, embarazo, lactancia o situaciones de salud particulares. Aprender cuándo no utilizar un recurso también formaba parte de la charla.
¿Se podían hacer preguntas sobre casos particulares?
Durante el directo hubo espacio para resolver dudas sobre el contenido. Era una charla en grupo y no incluía una valoración individual ni pautas personalizadas. También hablamos de cuándo la aromaterapia no es suficiente y hay que consultar a un profesional sanitario.
¿Habrá una nueva edición?
Esta edición está cerrada y todavía no hay una nueva fecha anunciada. Te avisaré a través de la newsletter cuando volvamos a abrir inscripciones. Si tienes alguna duda sobre la charla, puedes contactar conmigo.
¿Nos reencontramos en la próxima edición?
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